La actividad “Visita o teu súper” se centró hoy en la importancia de mantener hábitos de vida saludables durante la tercera edad.

 

Hoy se realizó la actividad “Visita o teu súper” para la tercera edad en el Eroski de Sanguiñeda. Durante la iniciativa, organizada por la Concejalía de Participación Ciudadana, los mayores participantes estuvieron acompañados por la edil mosense, responsable del dicho departamento municipal, Julia Loureiro.

“Dado que el envejecimiento es un proceso evolutivo natural del ser humano, y que cada persona experimenta con diferente intensidad, mantener una alimentación equilibrada y sana requiere la práctica de hábitos de alimentación saludable, durante todo el ciclo vital de la persona, siendo fundamental cuidarlos en esta etapa de la vida” explicaba esta mañana la concejal Loureiro.

Y es que los factores dietéticos influyen en la aparición de enfermedades, en el estado de ánimo, en la actitud diaria, en el dinamismo, y en el descanso. Por eso desde la Concejalía de Participación Ciudadana, y dando continuidad al Programa Pro Hábitos Saludables de este departamento, se decidió poner en marcha esta sesión, para hablar sobre los hábitos alimenticios más adecuados en la etapa de la edad adulta. Esta actividad dinámica y breve, busca recordarle a las personas asistente, la importancia de mantener en el día a día una alimentación equilibrada, haciendo hincapié en los productos frescos en la cesta de la compra.

Los objetivos fundamentales de esta iniciativa son promover hábitos alimentarios para una vida saludable, ofrecer información adecuada sobre alimentación, y proporcionar conocimientos sobre los diferentes productos que se pueden adquirir en un supermercado, para saber como llevar a cabo una cesta de la compra eficaz, en base a las necesidades personales en la edad adulta.

Esta actividad estuvo destinada preferentemente a todas las personas empadronadas en el Ayuntamiento de Mos mayores de 65 años, o pensionistas mayores de 55 años, interesadas en conocer información acerca de los hábitos alimenticios saludables y la compra eficaz.

La sesión estuvo dividida en dos fases: la primera, consistió en una charla breve de 20 minutos donde se informó de los servicios que ofrece la cadena de supermercados Eroski. Se repasaron conceptos básicos sobre alimentación y hábitos saludables, y se presentó la línea de productos Sania; la segunda, consistió en un recorrido por el supermercado, pasando por las principales secciones, haciendo hincapié en las de productos frescos. Todos y todas las participantes recibieron como muestra de agradecimiento por su visita un lote de productos de marca Sania.