La revolución del “cycling”en una jornada de puertas abiertas de la que los ciudadanos pudieron ser partícipes el pasado viernes y que contó con 35 bicicletas estáticas y 7 elípticas

 

El Ciclo Indoor desarrollado el pasado viernes 18, en la céntrica plaza Arquitecto Antonio Palacios, dejó latente la buena conjunción existente entre el deporte y la música.

De la mano de la instructora y delegada del 100% Cycling Revolution de Pontevedra, Silvia Villaverde, un total de 45 deportistas participaron en esta muestra en la que contaron con 35 bicicletas estáticas y 7 elípticas.

A lo largo de dos sesiones de 45 minutos, los participantes dieron buena muestra de que la música mezclada con el deporte es una forma de transportarse a un entrenamiento olvidándose de que se está realizando ejercicio físico. Y es que las notas musicales acompañan al movimiento, ya que las revoluciones por minuto van al tiempo con la música.

Silvia Villaverde animaba a que “la gente se inicie y forme en este deporte, para acercarlo más a Galicia, ya que está recomendado para todas las edades, siempre y cuando no se padezca algún tipo de cardiopatía o enfermedad impeditiva”.

Este es un deporte que consigue que los que lo practican se evadan de los problemas diarios, sociabiliza y proporciona un buen estado físico, de salud y bienestar en general; además como dato importante, en una sesión de entre 45-50 minutos se pueden quemar entre 600-700 calorías.

El teniente de alcalde Manuel carrera, hizo entrega de medallas conmemorativas a todos los participantes y destacó que “todo deporte es saludable y aconsejable, sobre todo en épocas de estrés, esta modalidad es muy agradecida ya que enseguida notas mejoras a poco que vayas haciendo, pues apenas existen lesiones al ser por deslizamiento y no por impacto. Es más que recomendable, sobre todo para aquellos que les cuesta más la práctica del ejercicio”, finalizaba Carrera.

Finalizaba así una jornada de puertas abiertas a esta modalidad deportiva, en la que muchos de los asistentes tuvieron una primera toma de contacto. El próximo mes, concretamente el sábado 17 de octubre, el polideportivo municipal acogerá la Revolution Cycling.